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原标题：脊柱为何是第二人命线? | 宇宙脊柱健康日金沙厅 杭州

宇宙脊柱健康日

5月21日是宇宙脊柱健康日。脊柱的主邀功能包括救济体魄、保护脊髓和脊神经根、为内脏器官提供附着点，以及保证体魄的机动性和剖判性。了解脊柱的结构和功能，经受合乎的保健设施，关于看重脊柱疾病和保抓体魄健康至关抨击。

了解脊柱的结构

脊柱位于东谈主体背部的正中央，由椎骨构成，借助椎间盘、韧带和关键相畅通。脊柱从上到下可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个当然逶迤，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些逶迤省略匡助脊柱在承受重力时更好地辨别压力，减少肌肉弥留，并为脊髓提供一定的缓冲空间，保护脊髓和神经根免受毁伤。

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“第二人命线”的功能

脊柱是东谈主体架构的主要构成部分，被称为东谈主体的“第二人命线”，是东谈主体的救济与栋梁。脊柱有救济、保护和畅通等抨击功能。

我国的降水主要由东南季风和西南季风带来，其中来自太平洋的东南季风带来的降水最多，因而我国年降水量的总体分布特征表现为“由东南沿海地区往西北内陆地区递减”，自然带也相应的出现森林、草原至荒漠的变化。我国的新疆地区，由于深居内陆距海十分遥远，海洋水汽难以到达，特别是新疆的南疆地区由于地形封闭，降水更是稀少。

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救济功能

脊椎是救济体魄的主要结构之一。它省略承受体魄的分量和压力，使东谈主省略直立行走。脊柱的颈椎部分认真救济头部并连商讨与体魄，使其省略在多样行径中保抓剖判。胸椎畅通着肋骨，为胸腔和其中的心肺提供救济。腰椎承受着上半身的分量，为腹部提供救济保护。骶椎和尾椎与骨盆相接，共同救济下半身，守护体魄的剖判性。

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保护功能

脊柱起着保护体魄结构的抨击作用，戒指着东谈主的统统平素行径。脊髓及31对脊神经认真将信号从大脑传递到体魄各个部位，对东谈主体的酷好杰出重要。而脊柱的保护作用，主如果减少脊髓及脊神经可能受到的毁伤。不外，脊柱发生病变时，可能刺激或压迫脊髓或脊神经，从而引起难过、麻痹无力以至瘫痪等症状。

脊柱的四个生理逶迤也具有抨击的保护功能。在东谈主的行走、跑步、逾越等行径中，脊柱的生理逶迤能起到减震作用，裁汰脑和体魄里面器官受到的冲击与震憾。脊柱的逶迤还有助于均衡体魄分量在椎骨、关键和肌肉上的散布，松开单个椎骨和关键的压力。

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畅通功能

除了支抓和保护功能，脊柱还有机动的畅通功能。固然相邻椎骨之间的行径幅度有限，皇冠足球但各椎骨之间的行径幅度举座却很大，使得统统这个词脊柱有较大的行径范畴。脊柱的畅通神色包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。

脊柱除了协助完成平素生涯中的走、跑、跳等行动，还不错参与复杂的畅通，如拍浮、拳击等。脊柱的畅通节段主要聚会在颈椎和腰椎。一个东谈主完成折腰、昂首、归来的行动，齐需要颈椎充分参与。而赠送、坐立、弯腰、转体等行动，也需要腰椎充分参与。

脊柱受损的影响

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不管是急性脊柱毁伤如脊柱骨折，仍是慢性脊柱毁伤如颈椎病、腰椎间盘隆起等，齐会对个东谈主生涯产生好多影响，具体取决于受损的部位和经由。

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难过和不适

脊柱受损可能会导致难过和不适，尤其是受损部位近邻。这种难过和不适可能会影响平素生涯，如就寝、责任和畅通。

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畅通壅塞

脊柱毁伤可能会导致患者出现不同经由的畅通功能受损，如肌肉无力、肌肉萎缩和畅通不配合。严重者还可能会影响呼吸肌的功能，导致呼吸贫寒、呼吸短少等问题。

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神经功能壅塞

脊柱受损可能会导致神经功能壅塞，举例嗅觉很是、麻痹难过、大小便很是以至瘫痪，还可能影响自主神经系统，导致自主神经功能壅塞，出现排汗壅塞、心率很是、血压不稳等问题。

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生涯质料下落

脊柱毁伤患者永劫辰卧床不起，生涯质料显着下落，发生皮肤感染和溃疡的风险会增多。

脊柱关于东谈主体而言杰出抨击，是以在平素生涯中，咱们必须细密保护脊柱，保抓精致的姿势，坐当场体魄要直，站当场细密挺胸收腹，步辇儿时也要昂首挺胸，幸免驼背，双臂当然舞动，幸免形成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应实时经受休养和康复历练，以尽快规复健康、擢升生涯质料。

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开首：《大家健康》杂志

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作家：国度健康科普大家库大家、上海市老年医学中心（中山梅陇院区）骨科主任医生  林红

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